gebelik doğum hamilelik yumurtlama günü

Haziran 22, 2013

Hamile olduğunu hissetmek

Filed under: Uncategorized — Etiketler:, , , , , , — pics @ 9:57 pm

Hamile olduğunu hissetmek: Hamile kadınların büyük bölümü çok erken döneminde bunu hissedebildiğini düşünmektedir. Bu his bazen yorgunluk, dalgınlık veya unutkanlık, duygu durum değişkenliği olabilir. Göğüslerin daha hassas olması, belde veya kasıklarda ağrı, kabızlık, daha çok tuvalete gitme de sıklıkla hissedilir, kısaca kendinizi farklı hissettiren herhangi bir işaret hamileliğin ilk belirtileri olabilir. http://www.hamilemiyim.net/hamileligin-ilk-belirtileri.html

Mayıs 19, 2011

Kadın Prezervatifi

Kadın Prezervatifi

Erkeklerin korunmak amacıyla kullandığı prezervatif e (kondom) alternatif olarak kullanıma sunulan ve son yıllarda Avrupa ve Amerika ile Ülkemizde de kullanımı yaygınlaşan kadın prezervatifini incelemeye aldık.

Kadın prezervatifi Nedir ?

kadin-prezervatif.jpgKadın prezervatifi 17 santimetre uzunluğunda (more…)

Mayıs 16, 2011

Pozitif Gebelik Psikolojisi

Pozitif Gebelik Psikolojisi

Gebelik, bir kadın için hayatının en önemli dönüm noktalarından biridir. Daha önce de insaların bilmedikleri durumlardan korktuklarını, bu nedenle gebelik ve doğum sürecini öğrenerek, korkularınızı yenebileceğinizi sitemizde belirtmiştik. Gebeliğin aşamalarını öğrenerek, uygun yerlerde ve şartlarda yapabileceklerinizi bilmeniz, korkularınızla baş etmenizi sağlayacaktır. Böylece bu bilinmeyen süreci huzurla atlatabilirsiniz.

Gebeliğe uyum süreci, her kadın geçmiş yaşam deneyimlerine, fizyolojik uyum sürecine, çevresel, sosyo ekonomik koşullarına ve kişilik yapısına göre farklılık gösterir, çünki her insanın yaşamı algılayışı (more…)

Mart 28, 2011

Yüksek Riskli Gebelikler

http://www.hamilemiyim.net bu içerik kaldırılmış.

Mart 13, 2011

Polikistik Over

Polikistik over sendromu, kadınlarda en sık görünen hormon bozukluğudur. Kadınların yaklaşık yüzde 6’sınında görülmektedir. Polikistik over sendromu tanısı almış olan kadınlarda düzensiz adet görme veya adet görememe, kısırlık ve kıllanma gibi problemler görülebilmektedir. Polikistik over sendromu, uzun dönemde bir takım sağlık problemlerine neden olabileceği bilinmelidir.

Polikistik over belirtileri nelerdir?
Düzensiz adet görme, gebe kalamama ve başlıca yüzde (çene altı ,dudak üstü), göğüs ortasında ve karın alt bölgesi ile iç bacaklarda olmak üzere kıllanma; polikistik over sendromu tanısı almış olan kadınların belli başlı belirtilerini oluşturmaktadır. Deride de yağlanma ve sivilcelenme olabilir. Daha ileri dönemdeki polikistik over sendromlu hastalarda saçlarda dökülme, sesde kalınlaşma ve kaslanma görülebilmektedir. Ancak belirtiler de kişiden kişiye farklılık gösterebiliyor. Yani her polikistik over hastasında adet düzensizliği ya da kıllanma görünmeyebilmektedir.

Polikistik over sendromu (PCOS) olan kadınlarda insulin hormonu ya çok fazla miktarda üretilir ya da ürettikleri insulin hormonu, çalışması gerektiği gibi çalışmamaktadır. Bu da polikistik over sendromlu kadınların neden kilo almaya bu kadar eğilimli olduklarını veya kilo vermekte zorlandıklarını açıklamaktadır. Ayrıca diabet, hipertansiyon ve kalp hastalıklarının görülme riski de fazladır.

Polikistik Over Nedenleri nedir?
Polikistik over Sendromunda, genetik; nedenler arasında ön plana çıkmaktadır. Normal olarak her ay yumurtalıklarda birkaç yüz yumurta birbirleri ile yarışa girer ve gelişen yumurta olmak için büyümeye başlarlar. Ancak bunlardan en güçlüsü büyür ve diğer yumurtaların büyümesini engeller, dolayısıyla her ay bir yumurta gelişir ve diğerlerini imha eder. Polikistik over sendromunda ise bütün yumurtalar bir anda gelişmeye başlar ve hiçbiri tam gelişme düzeyine gelişemez ve orta boyda takılı kalırlar. Yumurtalığın içinde kalan bu yumurta kesecikleri aynı zamanda erkeklik hormonu da salgılandığı için polikistik over sendromunun belirtileri gözlenir.

Polikistik Over tanısı nasıl konuyor?
Bir kadında, düzensiz adet görme ve belirli bölgelerinde kıllanma varsa polikistik over sendromu tanısı kolaylıkla konabiliyor. Hastalığın tanısı, hikaye, fizik muayene ve laboratuar sonuçlarına dayalı olarak konulur. Doktorunuz size, adet düzeniniz, kıllanma olup olmadığı ve sağlık durumunuz hakkında bir takım sorular soracaktır. Fizik muayene sırasında, androjen fazlalığına ait bulgular gözden geçirilip, kan basıncınız ölçülür. Doktorunuz ayrıca bel kalınlığı, kalça genişliği, boy ve kilonuzu ölçer. Polikistik over sendromlu hastalarda , sıklıkla yumurtalıklarda küçük kistler inci kolyesi gibi bir görüntüye neden olur.
Doktorunuz ultrason muayenesi yaparak bu görüntünün olup olmadığını gözden geçirir. Ama ultrasonda polikistik görünümün görüntülenmesi şart değildir. Normal kadınların %10 unda da aynı şekilde yumurtalıklar ultrasonda polikistik görüntü verebilir. Biyokimyasal olarak da kanda hormon düzeyleri ve diabete ait bulgulara bakılır. Ancak bu testlerin yapılması da şart değildir.

Eğer bir kadın, adet düzensizliği ve aşırı kıllanma ile geliyorsa aksi kanıtlanmadığı sürece bu durum polikistik over sendromudur.

Polikistik Over Tedavisi?
Polikistik over Sendromunu, genetik nedenli bir hastalık olmasından dolayı tedavi etmek imkansızdır ancak var olan sorunlara çözüm bulunuyor. Endometriyum kanseri, kalp hastalığı ve diabeti önlemek için bu hastaların uzun süreli tedavileri gereklidir.
Düzenli egzersiz yapmak vucudun insulin kullanımını iyileştirilir, polikistik over sendromunun belirtilerini düzeltir. Günlük en az 30 dakika egzersiz yapmak, bir çok semptomun düzelmesini sağlar.
Bir çok hastada kilo vermek insulin seviyelerini düşürerek ovulasyonun tekrar başlaması için yeterli olabilmektedir. Ayrıca düzenli egzersiz yapmak kıllanma artışını da yavaşlatır.

Tedavi şekli gebe kalmayı düşünüp düşünmemenize bağlı olarak değişiklik gösterir. Eğer gebe kalmayı planlamıyor iseniz , gebelik planlayıncaya kadar, doktorunuz düzenli adet görmeniz veya kıllanma için doğum kontrol hapları ve başka bazı ilaçlar önerebilir. Tedaviden sonuç almanız birkaç ayı bulabilir. Bu ilaçlar hali hazırda olan kıllanmayı yok etmez. Bunların artmasını önler. İstenmeyen tüyleri lazer, epilasyon gibi yöntemler ile giderebilirsiniz. Eğer gebe kalmayı düşünüyor iseniz yumurtlamayı sağlayacak birtakım ilaçlar önerilir. Polikistik over sendromu tanısı olan bazı kadınlara insulin düzeyini düşürecek ilaçlar verilebilir.
Unutulmaması gereken esas nokta, polikistik over sendromunun uzun dönemdeki etkilerini önlemek için diyet, egzersiz çok önemlidir. Gelecekte rahim ve yumurtalık kanseri açısından düzenli doktor muayenelerinin yapılması ihmal edilmemelidir.

Adet Öncesi Gerginlik Sendromu

Premenstruel sendrom veya PMS adetten 2 hafta önceden baslayan fiziksel ve ruhsal semptomların hepsine birden verilen genel addır. Bu semptomlar genellikle adetin http://www.hamilemiyim.net/ baslaması ile birlikte geçmeye baslar ve adetin bitmesiyle son bulur. Yaklasık kadıinlarin hepsi premenstruel semptomlardan birkaçını birden yasamaktadır. Her kadında semptomlar farklı farklıdır. Fakat en sık görülenler sunlardır:

  • Duygusal dalgalanmalar
  • Kendini depresif hissetme, huzursuzluk veya sinirlilik
  • Mutsuzluk, endiseli olma durumu
  • Yorgunluk veya uyku kalitesinde bozulma
  • Basagrıları
  • İstah degisiklikleri ve as erme
  • Sakarlık
  • Su tutulumu ve siskinlik hissi
  • Saç ve ciltte degisiklikler
  • Agrılı ve hassas memeler

Kadınların çogunda semptomların hepsi birden bulunmaz, sadece bazıları mevcuttur. Bazen bu semptomlar her ay aynıdır bazı aylarda degisebilir. PMS kadınların 5-10% ‘unun günlük yasamlarını kötü yönde etkilemektedir. PMS genellikle menopozdan sonra geçer.

PMS’nin nedenleri nelerdir?
PMS’nin nedeni tam olarak bilinmiyor. Ancak bir veya birkaç faktöre baglı olabilir:
Hormon düzeylerindeki degisimler:
Östrojen ve progesterone düzeyleri bir menstrual siklus ( adetinizin ilk gününden bir sonraki adet baslangicina kadar geçen süre) boyunca dogal olarak degismektedir. PMS semptomlari bu hormonlarin dönemsel dalgalanmalariyla iliskili olabilir. Dogum kontrol hapi kullanan kadinlar PMS’den daha az etkilenmektedir.

Kilo ve egzersiz
Arastirmalar, obez- vücut kitleindeksi (BMI) >30 – ve egzersiz yapmayan kadinlarda daha sik PMS’e rastlandigini göstermektedir. Tuz orani fazla yiyeceklerin (cips, konserve gida ve fast food) , alkolun, kafeinli içeceklerin ruh durumu ve enerji düzeylerinde degisiklikler yaptigi gösterilmistir.

Stress
Bazi kadinlar stresli olduklari zaman PMS’nin daha çok kötülestigini tespit etmislerdir.

PMS olup olmadigimi nasil anlarim?
PMS için özel bir test yoktur. Eger her ay bu semptomlari yasiyor iseniz ve bunlarla bas etmek size zor geliyor ise mutlaka bir kadin dogum uzmanina basvurun. Doktorunuz veya hemsire size bir günlük tutmanizi isteyecek ve bu semptomlari izlemek için bir çizelge verecektir. Daha sonra doktorunuz bu çizelgeye bakip PMS’ye uyup uymadiginizi gözden geçirecektir.

Tedavi seçeneklerim nelerdir?
Semptomlariniz ile bas etmenin çok çesitli yollari vardir. Doktorunuz size bu seçenekler hakkinda ayrintili bilgi verir. Hangi yöntemi seçerseniz seçin semptomlariniz için en az 2-3 ay çizelge tutmaya devam etmeniz önerilecektir. Bu sayede tedavinin ise yarayip yaramadigini göreceksiniz.

  • Yasam seklini degistirin
  • Daha çok egzersiz yapin
  • Dengeli ve saglikli beslenin – seker, tuz, alkol ve kafeini azaltin, daha çok sebze ve meyve yiyin. Tam kepekli bugday ekmegi,tam tahilli kahvalti gevregi,kahverengi pirinç, kepekli spagetti, findik, ceviz ve çekirdek yiyin. Yagsiz et, tavuk ve balik yemeye çalisin.
  • Stresi azaltmak için yöntemler bulun.
  • Güvendiginiz biriyle konusun.

Psikolojik destek ve tedavi
Ilaç tedavisi ,Antidepresan, Dogum kontrol Hapi, Danazol
GnRH (gonadotrophin-releasing hormon) analoglari: sadece çok siddetli PMS ve diger tedavi seçeneklerinin ise yaramadigi durumlarda kullanilmalidir. Bu ilaçlar geçici menopoza sokarak yumurtlamanizi ve adet olmanizi engeller .

Destekleyici tedavi
BAzi destekleyici tedaviler bir veya iki semptomun düzelmesine yardimci olabilir. Kalsiyum, vitamin-D, magnezyum veya agnus castus( hayit meyvesi) yardimci olabilir. Evening primrose yagi ( çuha çiçegi yagi) memede hassasiyeti azaltabilir.Bazi kadinlar B6 vitamininnden yarar gördügünü söylemektedir.

Cerrahi
Yumurtaliklarinve rahmin alinmasi snucu menopoza girilir ve PMS semptomlari geçer. Bu majör bir ameliyattir. Doktorunuz ancak çok siddetli sikayetleriniz var ve hiçbir tedaviden yarar göremediginiz bir durumda bunu size önerebilir.

Ocak 20, 2011

NE KADAR MORAL O KADAR ANNE SÜTÜ

Filed under: Emzirme — Etiketler:, , , , , , , — pics @ 2:22 pm

NE KADAR MORAL O KADAR ANNE SÜTÜ

Anne sütünü artıran mucizevi bir gıda arıyorsanız boşuna yorulmayın. Asıl mucizeyi yaratan annenin psikolojisidir. Tabi dengeli beslenmeyi ve yeterli sıvı alımını ihmal etmemek kaydıyla…

Her yıl ülkemizde doğan 1.500.000 bebeğe ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü vermeyi sağlarsak hem çok sağlıklı bir nesil yetiştiririz, hem de ülkemize önemligirls.gif derecede ekonomik katkılar sağlamış oluruz.

Anne sütünün yararlarını ve bir bebeğin en az 6 ay süreyle emzirilmesi gerektiği konusunda  farkındalık yaratmak isteyen Anne Bebek dergisinin de dahil olduğu birçok kuruluş, birtakım kampanyalarla çalışmalarını sürdürüyor. İlk altı ayda sadece anne sütü ile beslenen bebeklerin oranının % 1.3 olduğu, nüfusunun %15’ini oluşturan beş yaşın altındaki çocukların %25’inde beslenme eksikliğinin görüldüğü Türkiye’de emzirmenin ne denli önemli bir konu olduğu su götürmez bir gerçektir. İstisnalar haricinde her anne, bebeğini emzirmek isteyeceğinden anne sütünü artırma tekniklerinin bilinmesi bu bakımdan büyük önem taşıyor.

Yaşadığımız dünyada büyüyen her memeli canlıya en uygun gıda kuşkusuz kendi annesinin sütüdür. Biz insanlar için de anne sütünün yararları ve emzirmenin önemi (more…)

Ocak 15, 2011

Gebelik ve Emzirme Döneminde Oruç Tutmak

Gebelik ve Emzirme Döneminde Oruç Tutulabilir mi?

Dinimizin gereklerinden olan oruç, gebelik süresince bebek ve anne adayına etkileri açısından bilimsel çalışmalarda çok az ele alınmıştır. Hamilelik ve oruç ilişkisi ile ilgili yayınlanan çalışmalar daha çok, kendi isteğiyle oruç tutmuş insanlardan elde edilen verilere dayanmaktadır.

Gebelik ve oruç ilişkisi ile ilgili, bilimsel veriler eksik olmasına karşın hamilelik süresince kan şekerinin düşme eğilimin artmış olması ve annenin karnındaki bebeğin ihtiyaçlarının gün geçtikçe artması nedeniyle, gebelik ve emzirme dönemi oruç tutmak için uygun bir dönem olarak kabul edilmemektedir.

Oruç tutulması vücudun enerjiden yoksun kalmasının yanında sıvıdan da yoksun kalmasıyla anne adayında halsizlik, bayılma hissi gibi durumlara neden olacak, haftalık alınması gerekli kilo miktarı alınamayabilecek ve idrar yolu enfeksiyon riskini artacaktır.

Ancak müslüman ülkelerinde, hamile iken oruç tutan birçok anne adayı vardır ve bu dönemi bir sorun yaşamadan atlatmaktadır. Ancak oruçla birlikte düşen kan şekerine bir tepki olarak oluşan yağ hücresi yıkımı ve devamında kanda biriken keton adlı maddelerin, anne karnındaki bebeğe geçtiğinde onun beyinsel gelişimini nasıl etkileyeceği tam (more…)

Ocak 4, 2011

Bebeğin Aşıları

Bebeğinizin doğumundan itibaren, yapılması gereken aşılarıyla ilgili çeşitli sorular aklınıza takılmaya başlar. Aşılamanın önemi konusunda yeterli bilince sahip olmanız gerektiğiniz söyleyen uzmanlar, aşılar hakkında en çok merak edilen 10 soruyu belirleyerek, sizler için yanıtlarını açıkladı.

Anne ve baba olarak, aşılar hakkında en çok merak ettiğiniz soruları ve yanıtlarını sizler için sıralıyoruz.

1- İçinde virüs ya da bakteri bulunan aşılar bebeğime zarar verir mi?

Aşılar canlı , ölü bakteri veya virus ya da bunların antijenik bir kompanenti şeklinde olabilir. Canlı aşılarda zayıflatılmış olarak bakteri veya virüs mevcuttur ve bebeğinizin bağışıklık sistemi, bu yarı canlı virüs ya da bakteriyi yener. Böylece o hastalığa karşı korunma sağlanmış olur. Bu tür aşılar bebeğinizin vücuduna zarar vermez.

2- Aynı günde iki canlı aşı yaptırılabilir mi?

İki canlı aşı aynı günde yapılabildiği gibi, farklı türde aşılar da aynı günde yapılabilir. Bebeğinizin aynı bölgesine yapmamak kaydıyla bir mahsuru yoktur. Hatta karma aşı denilen bazı aşılar, tek enjeksiyonda uygulanmaktadır. Bu şekilde yan etkide artma (more…)

Ocak 2, 2011

Gebelik ve Grip Aşısı

Filed under: Hafta Hafta Gebelik — Etiketler:, , , , — pics @ 8:52 am

Gebelik ve Grip Aşısı

Sonbaharın yaklaşması sadece sıcak yaz günlerinin sona erdiğini göstermekle kalmaz. Sonbahar, ani değişken sıcaklıklar ile, grip ve soğuk algınlığı sezonunun da habercisidir. Normal insanlar için bile çok rahatsızlık verici olan bu durum, gebelik te hem daha çok sıkıntı yaratır hem de anne adaylarının bebekleri açısından endişelenmesine neden olur.

Grip ve soğuk algınlığı nedir ?

girls.gif
Grip (tıp dilindeki adı ile influenza) ve soğuk algınlığı birbiriyle karıştırılan ve hatta birbiri yerine kullanılan iki terim olmakla birlikte, aslında birbirlerinden çok farklı iki hastalıktır. Her ikisinde de benzer belirtiler görülmekle birlikte hem hastalığın nedeni hem de sonuçları çok farklı olmaktadır.

Hem grip hem soğuk algınlığı, viruslerin neden olduğu ve üst solunum yollarını tutan hastalıklardır. Grip, Influenza A, B, ve C adı verilen üç tür viruse bağlı bir hastalıkken, 200 değişik tür vürus, soğuk algınlığına (more…)

Older Posts »

The Banana Smoothie Theme. WordPress.com’da ücretsiz bir web sitesi veya blog oluşturun.

Takip Et

Her yeni yazı için posta kutunuza gönderim alın.